KARATE

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OBIETTIVI

  • Migliorare la salute mentale e fisica
  • Integrazione mente/corpo e sociale

Le arti marziali portano benefici nel campo delle nevrosi, delle psicosi e delle diverse abilità. Il Karate può aiutare a tirar fuori la grinta in coloro che si mostrano piuttosto passivi e può favorire un miglioramento nella gestione dell’ansia.
La pratica costante, proposta prevalentemente come esperienza ludica e ricreativa, può direttamente migliorare la salute mentale favorendo l’integrazione corpo – mente, la concentrazione, la coordinazione, la comunicazione. Pertanto, una adeguata pratica della arti marziali unita al rapporto empatico col maestro (molto più di un semplice allenatore) innalza i sentimenti di armonia, di controllo e il proprio senso di autostima.


Referente : GIANNI